Életmódváltó Kisokos
Szeretnél életmódot váltani és egészségesebben élni, de nem tudod hogyan?!
2 990Ft
2 990Ft
e-Könyv tartalma
Ez az Életmódváltó Kisokos azért jött létre, hogy segítsen azoknak, akik elindulnának az életmódváltás útján, de nem tudják, hogy hogyan kezdjenek bele. Olyan alapelvek találhatók benne, melyek Mindenkinek típustól függetlenül segítenek elérni egy egészségesebb életmódot.
Útmutató az egészséges életmód elkezdéséhez.
Kerülendő élelmiszerek – leírás az antitápanyagokról
Alternatív lehetőségek – mi mivel helyettesíthető?
Útikalauz a tudatos bevásárláshoz
Leírás az alapvető étrend kiegészítőkről
Egészségtudatos receptek
Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.
Kiknek ajánlom?
Azoknak, akik...
- szeretnének egészségesebb életmódot élni
- szeretnének fogyni, formásodni
- még kezdő életmódváltók és nem tudják, hogy hogyan kezdjenek bele
- teljes mértékben személyre szabott étrendet nem engedhetnek meg maguknak, de tennének valamit egészségükért
A szerző
Forró Heni vagyok, funkcionális és holisztikus táplálkozási tanácsadó.
Az egészséges táplálkozás és az életmódváltás iránt 18 éves koromban kezdtem el érdeklődni, azonban az évek alatt én is, mint sokan mások, elvesztem a diéták világában, amivel kezdetét vette egy hosszú, egészségügyi kihívásokban gazdag út.
A folyamatos jojózás mellett hormonális egyensúlytalanságokkal, pajzsmirigy gondokkal találtam magam szemben és természetesen nem értettem, hogy miért nem működnek nálam azok a diéták, amik másoknál igen. Ekkor már tudtam, hogy ennél sokkal összetettebb a kérdés, és hogy nem vagyunk egyformák! Rengeteg olvasásnak, kutatásnak és folyamatos tanulásnak köszönhetően ma már tudom, hogy mi miért működik, vagy nem működik egyes embereknél.
Csak töltsd ki az alábbi megrendelőt és nemsokára felveszem Veled a kapcsolatot!
2 990Ft
2 990Ft
